Nescafe 3 in 1 boleh merosakkan buah pinggang@ melemahkan jantung

My friends..Beberapa hari lepas saya dikunjungi oleh seorang pelajar lelakitahun akhir.Sudah beberapa bulan pelajar ini tidak bertemu dengan saya.Pelajar ini mengemukakan beberapa masalah kumpulannya untukdiselesaikan oleh saya sebagai seorang penasihat akademiknya.Alhamdulillah masalah dapat diselesaikan.Selepas hajat terlaksana, pelajar ini yang saya namakan sebagaiAhmad menukar topik kepada topik kesihatan dirinya. Beliau mengadukanmasalah dirinya. Beliau dapat merasakan kemerosotan tahap kesihatandirinya.

Berikut adalah antara tanda-tanda yang dapat dikenalpasati:

Kerap berdebar tidak menentu masa. Kadang-kadang waktu membacatiba-tiba jantung / dada berdebar dengan laju.

1. Bila jantung berdebar ini berlaku, ia akan diikuti dengandahi berpeluh

2. Beliau juga kerap merasakan kesakitan pada dadanya.

3. Sering mencungap dan kadang-kadang kala sewaktu sembahyangpun mencungap.

4. Semakin tidak tahan atau alah dengan panas terik matahari danjikalau kena panas, badannya akan banyak berpeluh dan tidak selesa.

5. Jikalau tahun lepas, kekerapan simptom-simptom di atas agakjarang namun kebelakangan ini, kekerapan kejadian semakin kerap sehinggasatu kali serangan dalam setiap 2/3 hari.

6. Tapak tangannya.semakin basah.

Berdasarkan simptom yang saya perolehi saya terus menyoal tabiatpermakanannya. Selepas mendapat data yang dikehendaki saya punmemberikan penjelasan "Ahmad, engkau ni walau pun usia masih muda,jantung engkau sudah bermasalah. Punca masalah engkau ini adalah keranaengkau kerap meminum Nescafe 3 in one. Nescafe adalah tidak baik danmerosak buah pinggang manakala krimer yang terdapat di dalam campuranini sangat merosak jantung.Krimer ini bukan diperbuat dari susu tetapi adalah dibuat darikelapa sawit (non dairy creamer)

"Selanjutnya saya menasihati Ahmad untuk melakukan perkara berikut untuk merawat jantungnya:

1. Elakkan dari meminum Nescafe yang merosak buah pinggang danelakkan sama sekali apa jua jenis krimer yang dibuat dari selain susu(non dairy creamer)

2. Elakkan dari mengambil coffee mate kerana ia adalah non dairycreamer

3. Elakkan makan ais krim kerana mengandungi krimmer yang tinggi

4. Elakkan susu pekat manis yang mengandungi krimer dari selainsusu.

5. Elakkan memakan sebarang makanan yang mengandungi margarine

6.Elakkan memakan burger, naget, kentang goreng, potato chip dansegala yang sewaktu dengannya

7. Elakkan mandi selepas makan

8. Amalkan amalan: Ambil segenggam kacang hijau, rendam dalamair kira-kira 10 minit,selepas itu rebus asal masak dan bukan rebus sehingga pecah tanpa membubuh garam. Selepas itu buang air rebusan danmakanlah kacang hijau ini dan amalkan amalan ini setiap hari.

9. Boleh beli jintan hitam dan makan setiap hari atau punbelilah yang sudah siap diproses atas nama habbatussauda

10. Amalkan makan sayuran pahit seperti kailan, peria, pegaga,daun ubi, pucuk betik, ulam-ulam dsbnya.

11. Kurangkan makan nasi lemak terutama sekali nasi lemak dikedai kerana mereka mencampurkan minyak masak kepada nasi lemak agarnasi lemak ini kelihatan cantik berderai dan tidak melekat.Kepada yang mulai menghadapi masalah dengan jantungnya atau yangsudah lama bermasalah jantung, bolehlah mengamalkan amalan di atas.

Sekian wassalam wallahuaqlam. _,'sharing is caring....'rgds..
nieza zamri